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頭發(fā)太濃密怎么辦

患者：男，27歲

病情描述:
我的頭發(fā)是屬于那種濃密型的，特別難受，這要怎么辦?
共1個(gè)回答
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科

頭發(fā)濃密可通過(guò)適度修剪、減少營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、調(diào)整護(hù)發(fā)方式、醫(yī)學(xué)脫毛等方式改善。頭發(fā)濃密通常由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、護(hù)發(fā)產(chǎn)品使用不當(dāng)、激素水平異常等原因引起。

1、適度修剪

定期修剪可減少發(fā)量厚度，建議選擇打薄剪法或分層修剪技術(shù)，避免使用促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。

2、減少營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

限制蛋白質(zhì)和生物素?cái)z入量，避免過(guò)量食用堅(jiān)果、雞蛋等促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的食物，保持均衡飲食。

3、調(diào)整護(hù)發(fā)方式

減少使用滋養(yǎng)型洗發(fā)水，選擇清爽型護(hù)發(fā)產(chǎn)品，避免頻繁使用發(fā)膜等深度護(hù)理產(chǎn)品。

4、醫(yī)學(xué)脫毛

可能與雄激素水平偏高或多毛癥有關(guān)，通常表現(xiàn)為體毛旺盛等癥狀，可考慮激光脫發(fā)際線等醫(yī)療美容方式。

保持規(guī)律作息有助于維持正常激素水平，日?？蛇x擇寬松發(fā)型減輕視覺(jué)厚重感，若伴有其他多毛癥狀建議就診內(nèi)分泌科。

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