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怎樣再生頭發(fā)

患者：女，32歲

病情描述:
頭發(fā)掉的很多，一直想要將頭發(fā)再生，怎樣再生頭發(fā)？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

再生頭發(fā)可通過均衡營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、物理刺激、手術(shù)植發(fā)等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、毛囊損傷、慢性疾病等原因引起。

1、均衡營(yíng)養(yǎng)：

補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族、鐵元素有助于毛囊健康，建議食用雞蛋、深海魚、菠菜等食物，避免節(jié)食或偏食。

2、藥物治療：

米諾地爾可擴(kuò)張頭皮血管，非那雄胺抑制雄激素轉(zhuǎn)化，環(huán)丙孕酮調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用并監(jiān)測(cè)副作用。

3、物理刺激：

激光生發(fā)帽通過低能量光波激活毛囊，微針滾輪刺激局部血液循環(huán)，需配合專業(yè)設(shè)備定期操作。

4、手術(shù)植發(fā)：

毛囊單位移植術(shù)提取后枕部健康毛囊，人工毛囊移植適用廣泛性脫發(fā)，需評(píng)估供區(qū)資源及術(shù)后存活率。

避免頻繁燙染、過度牽拉頭發(fā)，保持規(guī)律作息與適度頭皮按摩，若脫發(fā)持續(xù)進(jìn)展建議盡早就診皮膚科。

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