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硒的功效與作用

患者：男，31歲 提問(wèn)于2019-06-14 15:46

病情描述:
我最近一段時(shí)間免疫力比較低下，容易感冒，聽(tīng)人說(shuō)補(bǔ)硒可以增強(qiáng)免疫力，硒的功效與作用有哪些？
共2個(gè)回答
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邵陽(yáng)市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
硒的功效與作用很多，通常有以下幾方面：1、抗氧化、抗衰老。人體內(nèi)的氧化損傷，會(huì)引起人的生病、衰老。而硒可以激活人體自身的抗氧化系統(tǒng)，控制沉降的氧化損傷，預(yù)防疾病的發(fā)生。硒的抗氧化作用，是維生素E的五百倍以上。2、保護(hù)和修復(fù)細(xì)胞。硒在體內(nèi)的細(xì)胞質(zhì)中的抗氧化物，具有代謝活性，保護(hù)細(xì)胞的接觸結(jié)構(gòu)，減少氧化損傷。保護(hù)細(xì)胞，進(jìn)而保護(hù)人體心臟、肝、腎、肺、眼等重要器官。3、提高紅細(xì)胞攜氧能力。硒可以保護(hù)紅細(xì)胞，防止紅細(xì)胞中血紅蛋白被氧化，使攜氧能力增強(qiáng)，能給機(jī)體的每一細(xì)胞帶來(lái)足夠的氧氣，使每一個(gè)細(xì)胞都能維持正常的功能。4、增強(qiáng)人體免疫力。硒能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，并能夠認(rèn)識(shí)到身體的病變。還可以提高機(jī)體的免疫功能，從根本上提高了抗病能力，這是硒可適性疾病的主要原因。5、解毒、排毒。硒作為帶負(fù)電荷的非金屬離子，在人體內(nèi)可以結(jié)合帶正電荷的有害金屬離子，徹底消除有毒的金屬離子，達(dá)到解毒和排毒的效果。6、癌性腫瘤的預(yù)防。微量元素硒既能抑制多種潛在的致癌物質(zhì)，還能成為癌細(xì)胞的殺傷劑，可降低化療的副作用，減輕晚期癌癥患者的疼痛。
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
如果免疫力低下的話，可以通過(guò)補(bǔ)硒增強(qiáng)免疫力的功效與作用有：1、硒有抗癌作用。人體缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、腎癌、前列腺癌、膀胱癌、宮頸癌、白血病等。2、硒有抗氧化作用。硒是最好的抗衰老物質(zhì)，如果人體缺少了硒就會(huì)“不再年輕”，會(huì)導(dǎo)致未老先衰；3、 硒能夠增強(qiáng)人體免疫力。缺硒使人體的免疫能力下降。4、硒有拮抗有害重金屬的作用。缺硒易引發(fā)鉛、砷、鎘等重金屬中毒癥狀。5、硒能夠調(diào)節(jié)維生素A、維生素C、維生素E、維生素K的吸收與利用。缺硒能引發(fā)近視、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病、眼底疾病、老年黃斑變性等疾病。6、硒有調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)的合成的功能。缺硒能引發(fā)蛋白質(zhì)能量缺乏性營(yíng)養(yǎng)不良，染色體損害等。7、硒能夠增強(qiáng)生殖功能。缺硒能引發(fā)射精受阻，精子活力低下、發(fā)生畸形，受胎率降低，子宮炎發(fā)病率升高等等癥狀。
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