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人缺鋅會有什么癥狀

患者：男，55歲

病情描述:
我自己沒什么感覺，但是朋友們常常說我缺鋅，人缺鋅會有什么癥狀
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

缺鋅可能出現(xiàn)味覺減退、傷口愈合緩慢、免疫力下降、生長發(fā)育遲緩等癥狀。缺鋅癥狀主要由鋅攝入不足、吸收障礙、慢性疾病消耗、遺傳性鋅缺乏癥等原因引起。

1、鋅攝入不足

長期偏食或飲食中缺乏富含鋅的食物可能導(dǎo)致鋅攝入不足，表現(xiàn)為食欲下降、頭發(fā)稀疏。建議增加牡蠣、牛肉、南瓜子等含鋅食物攝入，必要時遵醫(yī)囑補充葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草鋅等制劑。

2、吸收障礙

胃腸疾病如克羅恩病或乳糜瀉可能影響鋅吸收，伴隨腹瀉、腹痛癥狀。需治療原發(fā)病，同時補充鋅劑如蛋白鋅、檸檬酸鋅、氨基酸螯合鋅，并調(diào)整低纖維飲食。

3、慢性疾病消耗

糖尿病、肝腎疾病等慢性病可能增加鋅排泄，出現(xiàn)皮膚干燥、反復(fù)感染。需控制基礎(chǔ)疾病，監(jiān)測血鋅水平，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋅補充劑配合綜合治療。

4、遺傳性鋅缺乏

腸病性肢端皮炎等遺傳病導(dǎo)致鋅代謝異常，表現(xiàn)為皮疹、腹瀉、發(fā)育停滯。需終身補鋅治療，定期檢測鋅濃度，使用特殊配方鋅劑并配合營養(yǎng)支持。

日?？赏ㄟ^適量食用紅肉、海鮮、豆類補充鋅元素，出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時就醫(yī)評估鋅營養(yǎng)狀態(tài)，避免自行大劑量補鋅導(dǎo)致銅缺乏等不良反應(yīng)。

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