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夏季怎樣保護皮膚

患者:女,27歲

病情描述:
我的皮膚很敏感,一到夏天,太陽一曬,就容易起疙瘩,夏季怎樣保護皮膚?
共2個回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
對于皮膚敏感的人來說,夏季要做好防曬措施。夏天由于高溫炎熱,會使得人體皮膚內的水分特別容易揮發(fā),從而導致皮膚出現(xiàn)缺水的情況,如果想要使自己的皮膚保持水潤健康的效果,我們就需要對皮膚進行及時的補水。在日常生活中,我們不僅要使用保濕類的護膚用品還要在平時多喝水,補充體內的水分,晚上睡前做個面膜也是一種非常不錯的選擇。
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
在夏季,要避免陽光暴曬,注意給皮膚補充水分。夏天氣溫高,出汗多,首先要注意皮膚的清潔。早晚對皮膚的清洗一定要認真仔細。用香皂打出泡沫,或用洗面奶,沿著向上向外打圈的方式,以雙手的3、4指從額頭、眼周到兩頰下巴,鼻子都清洗一遍,保持毛孔呼吸通暢。夏天的時候應該少吃油膩、辛辣的食物,多吃一些水果蔬菜。女性在夏天要少吃涼東西少喝冷飲,因為這會影響體內腸胃的消化吸收。進而導致皮膚缺少營養(yǎng),從而出現(xiàn)干燥、松弛等問題。所以在平時的時候,飲食方面一定要注意。盡量少吃那些含有添加劑的食物,多吃綠色食物。
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