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夏天皮膚曬黑怎么變白

患者:女,30歲 提問于2019-06-15 15:48

病情描述:
我很喜歡打球兒,一到夏天就被曬得很黑,夏天皮膚曬黑后怎么變白?
共2個(gè)回答
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
夏天紫外線非常強(qiáng),戶外活動(dòng)要注意防曬,適量補(bǔ)充水分。多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因?yàn)槠浜写罅縑C,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進(jìn)免疫力。皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關(guān)。而飲食的調(diào)整能減少黑色素的合成,有助于黑皮膚變白。應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物,如馬鈴薯、紅薯等。多攝入富含維生素C的食物。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
夏天被太陽(yáng)曬黑了,不必過(guò)于擔(dān)心,積極處理會(huì)改善的。一般曬黑得比較快的話,肌膚可能就是在太陽(yáng)炙烤出現(xiàn)了一定的問題,需要做一定的曬后修復(fù)護(hù)理,比如曬后修復(fù)面膜等。每天晚上睡前,將黃瓜切片敷在臉上,一般20分鐘左右時(shí)間就夠了,黃瓜富含豐富維生素,有一定的美白效果。除了做好修復(fù)工作,也要做好預(yù)防,出門的話要注意防曬。
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