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減少吸煙的危害

患者:男,35歲

病情描述:
我想戒煙但是戒不掉,有什么方法是可以減少吸煙帶來(lái)的危害
共2個(gè)回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
避開誤區(qū)法。尤其注意盡量不在早晨睡醒后、飯后、飲酒和上廁所時(shí)抽煙。清晨醒后,經(jīng)過(guò)一夜的休息,機(jī)體大部分組織器官新陳代謝能力較低,立即抽上一支煙會(huì)影響二氧化碳的排出,加上煙中尼古丁等多種有毒物質(zhì)刺激支氣管,容易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)的疾病?!帮埡笠恢?,快樂(lè)似神仙”,其實(shí)更使不得,人在進(jìn)食后,身體各個(gè)器官開始興奮,胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng),血液循環(huán)加快,
顧宇彤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
喝茶調(diào)理法。抽煙的人喝什么茶最宜?最佳答案是玫瑰花茶。因玫瑰花有降火氣、調(diào)血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)、保護(hù)肝臟、胃腸的功能。熏衣草茶有松弛神經(jīng)、幫助入眠作用,茉莉花茶有提神功效,金盞花茶有助緩解疼痛作用,菩提花茶可治療神經(jīng)衰弱,紫羅蘭茶有助于治療呼吸系統(tǒng)疾病,這些都不妨多多飲用。
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