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15個月寶寶怎么補鈣

患者：女，1歲

病情描述:
我是一個經(jīng)驗不足的寶爸，15個月的寶寶該用什么辦法補鈣，我希望他長高點？

共1個回答

王雪梅主任醫(yī)師去掛號: 北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲兒科

15個月寶寶補鈣可通過飲食調(diào)整、補充劑使用、曬太陽、定期監(jiān)測等方式實現(xiàn)。鈣缺乏可能與飲食不均衡、吸收障礙、維生素D不足、遺傳代謝疾病等因素有關(guān)。

1、飲食調(diào)整

增加含鈣豐富的食物如母乳或配方奶、酸奶、豆腐、西藍(lán)花等，家長需注意食物性狀適合寶寶咀嚼能力，避免嗆咳風(fēng)險。

2、補充劑使用

在醫(yī)生指導(dǎo)下可選用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣咀嚼片等鈣劑，需配合維生素D促進(jìn)吸收，家長需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量。

3、曬太陽

每日保證30分鐘戶外活動，陽光照射有助于皮膚合成維生素D，家長需避開強光時段并做好防曬保護(hù)。

4、定期監(jiān)測

通過兒保體檢評估生長發(fā)育曲線，必要時檢測血鈣、骨堿性磷酸酶等指標(biāo)，家長需記錄寶寶飲食及補鈣情況供醫(yī)生參考。

補鈣期間家長應(yīng)觀察寶寶有無便秘、食欲變化等反應(yīng)，避免同時攝入影響鈣吸收的食物如菠菜、粗糧等，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

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語音時長 01:38

59210次收聽 2021-12-30

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