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男人腎虛吃什么食物好

患者:男,38歲

病情描述:
我丈夫最近因?yàn)槌鲩T應(yīng)酬,感覺(jué)已經(jīng)有點(diǎn)腎虛了,平時(shí)可以吃什么食物對(duì)他好
共2個(gè)回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
男人腎虛可以多喝枸杞水,這其實(shí)就是枸杞養(yǎng)腎的一個(gè)功效。常吃枸杞不但可以補(bǔ)腎養(yǎng)氣,還可以很好的養(yǎng)護(hù)肝臟。因此多吃一些枸杞不但可以增強(qiáng)抵抗力,緩解腰痛,長(zhǎng)期吃枸杞還可以延年益壽。另外對(duì)于心腎不交陰虛火旺的朋友來(lái)說(shuō),經(jīng)常吃核桃,可以防治腎虛。
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
生活中有許多食物可以有養(yǎng)腎的效果,例如蓮子富含蓮子堿和蓮子糖,這兩種成分可以起到養(yǎng)護(hù)腎臟的作用。此外,蓮子中還含有許多礦物質(zhì),例如鈣、鐵、磷等,多吃蓮子可以補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng),從而達(dá)到增強(qiáng)身體抵抗力的目的。因此男性朋友在平時(shí)多吃可以起到養(yǎng)腎的功效。
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