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如何快速解決胃脹氣

患者:男,34歲

病情描述:
我最近這幾天胃有些脹氣,應(yīng)該要如何快速解決呢?
共1個回答
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

胃脹氣可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、腹部按摩、適量運動和藥物治療等方式緩解。胃脹氣通常由進(jìn)食過快、食物產(chǎn)氣、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免攝入豆類、洋蔥等易產(chǎn)氣食物,細(xì)嚼慢咽減少空氣吞咽,餐后適量飲用薄荷茶或姜茶幫助排氣。

2、腹部按摩

順時針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動,配合熱敷效果更佳,每次按摩持續(xù)5-10分鐘,每日可重復(fù)進(jìn)行。

3、適量運動

散步或瑜伽等輕度運動可加速胃腸蠕動,建議餐后30分鐘進(jìn)行,避免立即平躺。

4、藥物治療

西甲硅油、復(fù)方消化酶或枸櫞酸莫沙必利等藥物可緩解癥狀,使用前需咨詢醫(yī)生,慢性胃炎患者需針對病因治療。

若脹氣持續(xù)超過24小時或伴隨劇烈疼痛、嘔吐,建議及時就醫(yī)排查腸梗阻等器質(zhì)性疾病。

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