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吃什么對腸胃好

患者:男,22歲

病情描述:
我這兩年因為工作的原因,身體不是很好,特別是胃部那里。晚上睡覺時經(jīng)常胃脹得難受,感覺胃里有水響一樣,咕嚕嚕響個不停,吃什么對腸胃好?
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)胃腸不適或患有慢性胃腸疾病,可以適量吃燕麥、南瓜、香蕉、酸奶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維,有助于促進胃腸蠕動,改善便秘癥狀。

2、南瓜

南瓜含有果膠成分,能夠保護胃腸黏膜,緩解胃部不適。

3、香蕉

香蕉富含鉀元素和可溶性纖維,有助于調(diào)節(jié)胃腸功能,緩解腹瀉。

4、酸奶

酸奶含有益生菌,可以幫助維持腸道菌群平衡,改善消化功能。

二、藥物

1、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

用于調(diào)節(jié)腸道菌群,改善腹瀉、便秘等腸道功能紊亂癥狀。

2、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊

適用于腸黏膜損傷的修復(fù),改善腸道屏障功能。

3、多潘立酮片

用于緩解胃動力不足引起的腹脹、惡心等癥狀。

4、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于中和胃酸,緩解胃灼熱、反酸等胃部不適癥狀。

日常飲食應(yīng)避免辛辣刺激、油膩食物,保持規(guī)律作息,適當運動有助于維持胃腸健康。出現(xiàn)持續(xù)胃腸不適應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

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