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養(yǎng)胃的方法有哪些

患者:女,28歲 提問(wèn)于2019-06-12 18:49

病情描述:
我工作比較忙,有什么不能按時(shí)吃飯,養(yǎng)胃的方法有哪些呢?
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
養(yǎng)胃在飲食上需要注意,盡量少吃酸辣過(guò)冷過(guò)熱的飯,剩飯也少吃。不要經(jīng)常喝酒,少喝濃茶和咖啡等刺激性的茶飲品。建議多吃一些蔬菜類、蘑菇類的纖維素多的綠色食物。對(duì)于食材的選擇,建議的還有面條、小米粥還有就是多喝溫水和純牛奶,對(duì)于胃的消化和吸收都很有幫助。
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