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怎樣清宿便排腸毒

患者：男，24歲 提問(wèn)于2019-06-16 20:07

病情描述:
有宿便排不出來(lái)，大便很干，每天都這樣，怎樣才可以排腸毒？
共2個(gè)回答
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
想要快速排出宿便的話，建議每天早晨起床空腹喝一杯淡鹽水，這樣可以將毒素排出。也可以服用膳食纖維，如大豆膳食纖維（豆渣也可以）、小麥草膳食纖維、麥麩膳食纖維等。此類產(chǎn)品市面上有不少，大致可分為可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維。一般認(rèn)為，不可溶性膳食纖維通便效果比可溶性膳食纖維（魔芋制品、菊粉等）略好一些，對(duì)緩解便秘更有效。
郭爭(zhēng)榮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
建議每天早晨空腹飲用蜂蜜水，能調(diào)理腸胃，還可以幫助人體排便。這種情況也可以使用潤(rùn)腸通便的藥物治療，比如可以使用通便靈膠囊、復(fù)方蘆薈膠囊等，嚴(yán)重的也可以直接使用泄葉進(jìn)行治療。一定要記得多吃水果和蔬菜，特別是富含粗纖維的水果蔬菜，比如香蕉、地瓜、芒果玉米。同時(shí)注意多喝水，多運(yùn)動(dòng)。
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