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偏頭痛有什么偏方

患者:男,29歲

病情描述:
偏頭痛快三年了,吃藥一直不好,可以用什么偏方?
共1個回答
廖張元 主任醫(yī)師 去掛號
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

偏頭痛可通過冷敷、穴位按摩、調(diào)整作息、飲用姜茶等方式緩解。偏頭痛通常由壓力、睡眠不足、激素變化、腦血管痙攣等原因引起。

1、冷敷

前額或頸部冷敷可收縮血管減輕疼痛,使用冰袋時需用毛巾包裹避免凍傷,每次冷敷不超過15分鐘。

2、穴位按摩

按壓太陽穴、風(fēng)池穴可緩解疼痛,按摩時力度適中,配合深呼吸效果更佳,每日可重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。

3、調(diào)整作息

保持規(guī)律睡眠時間,避免熬夜和過度疲勞,建議每天固定時間入睡,保證7-8小時睡眠。

4、飲用姜茶

生姜具有抗炎作用,將新鮮姜片煮沸后飲用,可減輕惡心等伴隨癥狀,胃潰瘍患者慎用。

若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī)排查腦血管畸形等器質(zhì)性疾病,日常避免攝入奶酪、紅酒等易誘發(fā)偏頭痛的食物。

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