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晚上老做夢是怎么回事

患者：女，46歲

病情描述:
我最近夜里夢很多，覺都睡不好，晚上老做夢是怎么回事？
共2個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
晚上經(jīng)常做夢就會影響睡眠質(zhì)量，甲狀腺功能亢進(jìn)會造成機體處于高代謝狀態(tài)，而在神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)中就會造成失眠多夢現(xiàn)象，還有就是心理因素，情緒不佳，壓力大，睡前思慮過度也會引起睡眠中腦細(xì)胞過度興奮，從而引起睡眠做夢現(xiàn)象。平時一定要注意自我調(diào)整。調(diào)整心態(tài)、減輕壓力、補充各種維生素。
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
很多人晚上都會做夢，但晚上經(jīng)常做夢可能是由以下原因引起的：可能是過度緊張，白天工作比較忙碌，壓力大，對自己過度要求，大腦繃著，晚上就容易影響睡眠，這個可能是神經(jīng)衰弱癥，要從多方面調(diào)節(jié)，先調(diào)節(jié)影響因素，如工作要適應(yīng)高效快速的節(jié)奏，調(diào)節(jié)下情緒，放松，深呼吸，可以睡前適當(dāng)運動，聽聽歌曲，必要時可以用藥調(diào)節(jié)睡眠。
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