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老年人晚上睡不著覺怎么辦

患者:女,50歲 提問于2019-06-09 20:43

病情描述:
我媽媽這幾天經(jīng)常跟我說她睡不著覺經(jīng)常失眠,老年人晚上睡不著覺怎么辦?
共2個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠的干預(yù)措施主要包括藥物治療和非藥物治療。對于急性失眠患者宜早期應(yīng)用藥物治療。對于亞急性或慢性失眠患者,無論是原發(fā)還是繼發(fā),在應(yīng)用藥物治療的同時應(yīng)當(dāng)輔助以心理行為治療,即使是那些已經(jīng)長期服用鎮(zhèn)靜催眠藥物的失眠患者亦是如此。在醫(yī)生的指導(dǎo)下給老人使用谷維素、維生素B1和七葉神安丸進行治療較好。指導(dǎo)意見,同時要保持心情舒暢,避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,另外跟親人朋友多溝通交流,多參加一些戶外活動,如散步等,睡前可以通過聽輕音樂,溫水泡腳,喝杯牛奶等途徑促進睡眠。
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
老年人目前本身有心臟病,導(dǎo)致目前經(jīng)常心慌,而且還伴隨一些疼痛感覺,目前最好先到醫(yī)院做心臟彩超檢測和心電圖檢測。她目前晚上的睡眠質(zhì)量下降和心臟疼痛也是有關(guān)系的,他可以口服保護心臟的藥物倍他樂克,以及口服。注意減輕大腦興奮狀態(tài)睡前做體操適當(dāng)放松避免服用興奮飲料,不吸煙刷牙洗牙保持口腔清潔并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點??诜呷~神安片腦靈素等試試。白天一定不要睡覺把睡眠留在晚上睡。
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