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怎樣防脫發(fā)

患者：女，33歲 提問(wèn)于2019-06-16 20:42

病情描述:
我平時(shí)洗頭發(fā)的時(shí)候，每次都掉一大把頭發(fā)，怎樣防脫發(fā)？
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
想要防脫發(fā)，平時(shí)一定要注意不要用太冰的水洗頭發(fā)，而且還要注意衛(wèi)生，洗頭時(shí)不要用力太大，以免傷頭發(fā)。飲食要多樣化，盡量克服偏食的壞習(xí)慣。瘙癢和頭皮屑更頻繁。不要用手指去抓它們，因?yàn)檫@可能是脫發(fā)的征兆。不要用堿性洗衣粉或其他東西洗頭發(fā)，否則頭發(fā)會(huì)變黃，容易折斷。另外，還可以使用脫發(fā)的精華外用，有助于脫發(fā)和毛發(fā)生長(zhǎng)。
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
最好到醫(yī)院去做一下檢查，看是什么原因引起的，然后適當(dāng)?shù)膶?duì)癥治療，應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)膠原蛋白的主要成分，從而補(bǔ)充高品質(zhì)的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素C及鈣質(zhì)，并保持愉快的心情，少吃辛辣刺激性食物，多吃脂肪食物，確保充足的睡眠，治療的頭發(fā)l。開源軟件有很大的好處。少吃辛辣刺激性食物和脂肪過(guò)多的食物，充足的睡眠有助于脫發(fā)。如果已經(jīng)嚴(yán)重的情況可以先用納米抗脫發(fā)外源性藥物治療，結(jié)合食品效果會(huì)更好。
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