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怎樣才能增加精子活力

患者：男，27歲 提問(wèn)于2019-06-11 19:37

病情描述:
我準(zhǔn)備懷孕了，想要盡快的讓老婆懷孕，怎樣才能增加精子活力？
共2個(gè)回答
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 三甲 男科
男性想要增加精子活力，就一定要戒煙酒。吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對(duì)香煙中的毒素相當(dāng)敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。男性一旦戒除了吸煙，血液中的性激便會(huì)增加。吸煙者精液中所含精子數(shù)目比不吸者少，而畸形精子的數(shù)較多。酗酒不僅會(huì)導(dǎo)致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。
李海松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科
在日常不要讓自己饑餓，就能增加精子的活力。精子生長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給。有些男子飲食單調(diào)、偏食、挑食、不喜歡吃動(dòng)物性食物，天長(zhǎng)日久，可使體內(nèi)含鋅量下降。微量元素鋅被譽(yù)為夫妻和諧素，精子數(shù)目下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力。如果手淫過(guò)度、過(guò)早進(jìn)行性生活，既能導(dǎo)致陽(yáng)痿，也能使每次射精所含精子量變少。不要洗熱水澡。
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