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什么東西補(bǔ)脾最好最快

患者：女，22歲

病情描述:
我的脾好像有點(diǎn)虛，什么東西補(bǔ)脾最好最快呀？
共1個(gè)回答
劉晗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)脾虛癥狀或需補(bǔ)脾調(diào)理，可以適量吃山藥、蓮子、芡實(shí)、紅棗等食物，也可以遵醫(yī)囑吃人參健脾丸、補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸、四君子湯等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促進(jìn)消化吸收，改善脾虛引起的食欲不振。

2. 蓮子

蓮子具有健脾止瀉功效，適合脾虛久瀉者，其生物堿成分能調(diào)節(jié)腸道功能。

3. 芡實(shí)

芡實(shí)含豐富蛋白質(zhì)和維生素B族，可改善脾虛水腫，增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。

4. 紅棗

紅棗富含環(huán)磷酸腺苷，能促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，改善脾虛導(dǎo)致的氣血不足。

二、藥物

1. 人參健脾丸

含人參、白術(shù)等成分，適用于脾胃虛弱引起的食少腹脹，需中醫(yī)辨證使用。

2. 補(bǔ)中益氣丸

由黃芪、黨參等組成，針對(duì)中氣下陷型脾虛，可改善乏力便溏癥狀。

3. 歸脾丸

含龍眼肉、酸棗仁等，適用于心脾兩虛導(dǎo)致的失眠健忘，需飯后服用。

4. 四君子湯

經(jīng)典健脾方劑，含人參、茯苓等，主治脾胃氣虛證，需配伍煎服。

補(bǔ)脾需長期調(diào)理，避免生冷油膩食物，可配合八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)脾胃功能，癥狀持續(xù)應(yīng)就診中醫(yī)科進(jìn)行體質(zhì)辨證。

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