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懷孕早期應(yīng)該多吃什么

患者:女,27歲 提問于2019-06-17 14:38

病情描述:
正處在懷孕的早期,這時候是應(yīng)該多吃些什么才好
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
想吃什么就吃些什么吧,但是一定要少食多餐,只有這樣才能更好的減輕嘔吐等現(xiàn)象,胎兒在孕媽子宮內(nèi)著床,神經(jīng)管就開始分化發(fā)育,為避免胎兒神經(jīng)管畸形,備孕女性在計(jì)劃妊娠時,就要開始補(bǔ)充葉酸,這一點(diǎn)特別重要。葉酸攝入不足對妊娠有多種負(fù)面影響,包括出生低體重、胎盤早剝和神經(jīng)管畸形。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
這個時候是要選擇一些能夠促進(jìn)自己食欲的食物,不然營養(yǎng)攝取不夠啊,多數(shù)早孕女性食欲下降或口味改變,無論是酸、辣、咸、淡,都要迎合孕媽的喜好,不要忌口太多,目的是讓孕媽能獲得充足的營養(yǎng)供給。選擇容易消化的食物。如粥、面包干、饅頭、餅干、甘薯等,可減少嘔吐
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