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懷孕能平躺嗎

患者:女,28歲

病情描述:
我懷孕了,側(cè)著身子睡覺很不舒服,想平躺著睡,不知道懷孕能平躺嗎?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間可以短時間平躺,但長時間平躺可能影響胎兒供氧,建議以左側(cè)臥位為主,避免仰臥位綜合征。

1、孕早期

孕早期子宮未明顯增大,短時間平躺不會對胎兒造成影響,但需避免餐后立即平躺以防胃酸反流。

2、孕中期

隨著子宮增大,平躺可能壓迫下腔靜脈導(dǎo)致回心血量減少,出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀,建議使用孕婦枕側(cè)臥。

3、孕晚期

平躺會顯著降低胎盤血流量,可能引發(fā)胎兒窘迫,需保持15-30度左側(cè)傾斜臥位緩解子宮右旋。

4、特殊情況

存在妊娠高血壓、多胎妊娠等并發(fā)癥時,必須嚴(yán)格避免平躺,需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整睡姿。

孕期睡眠時可交替采用左右側(cè)臥位,在腰背部墊軟枕支撐,若出現(xiàn)呼吸困難或胎動異常需立即就醫(yī)。

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