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孕婦可以吃酸棗嗎

患者:女,23歲 提問于2019-06-17 14:17

病情描述:
我這幾天喜歡吃酸的,想吃酸棗,孕婦可以吃酸棗嗎?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
有一句俗話說是“酸兒辣女”,但是這種說法是不可靠的,也是不對的,孕婦可以吃酸棗,酸棗有很高的營養(yǎng)價值。酸棗為鼠李科落葉灌木的果實。秋季采收成熟的紅軟果實,除去果肉,曬干,碾破棗核,取出種子,生用或炒用,有鎮(zhèn)定安神之功效補(bǔ)肝膽、寧心斂汗的作用。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
女性在懷孕以后口味會發(fā)生一定的改變,有可能和平常的生活方式截然不同,孕婦可以吃酸棗,酸棗營養(yǎng)豐富,含有鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素;更重要的是,新鮮的酸棗中含有大量的維生素C,其含量是紅棗的2—3倍、柑橘的20—30倍,在人體中的利用率可達(dá)到86、3%,是所有水果中的佼佼者,孕婦多吃酸棗可有養(yǎng)心、安神、斂汗的功效。
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