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人體手部有什么穴位

患者：男，48歲 提問于2019-06-18 20:22

病情描述:
手部不舒服，想按摩一下手部，那人體手部有什么穴位
共2個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
合谷穴的位置在人體的手部，合谷穴就是人們俗稱的虎口，此穴是大腸經(jīng)上的穴位，也是人體元?dú)饨?jīng)過及停留的重要部位。當(dāng)手掌合攏的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在大拇指和食指中間的部位有一塊稍微凸起的部位，而在隆起的正中央的部位便是合谷穴所在的位置。經(jīng)常對(duì)合谷穴進(jìn)行按摩能很好的對(duì)大腸起到一定的刺激作用,加快腸胃蠕動(dòng)。另外,經(jīng)常按摩合谷穴也是調(diào)理經(jīng)理氣血通暢運(yùn)行的重要方法,對(duì)于一些有輕微肺熱的人群,經(jīng)常對(duì)其進(jìn)行按摩也能起到不錯(cuò)的調(diào)節(jié)作用。在對(duì)合谷穴進(jìn)行按摩的時(shí)候,手部應(yīng)該朝著小指的方向用力,這樣才能更好的發(fā)揮此穴位的功效,另外兩個(gè)手部上的合谷穴都要進(jìn)行按摩,每側(cè)按摩3分鐘作用即可。
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
在人體的手部上有陽谷穴，陽谷穴位于手腕尺側(cè)，尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處，即手掌側(cè)面連接手腕橫紋處。按法是兩手屈肘于胸前，一手前臂豎起，半握拳。另一只手的四指托在前臂內(nèi)側(cè)，拇指指端放在陽谷穴處。用指端甲緣掐按，一掐一送，連做14次，然后再用拇指指腹按揉陽谷穴1分鐘。兩手交替進(jìn)行。用于保健按摩時(shí)力度要輕柔，如果是輔助治療則力度可以適當(dāng)加大。按摩時(shí)講究心情平和，要堅(jiān)持不懈，有助于抗衰老、助延年。另外，按摩陽谷穴還有降血壓的效果。陽谷穴屬于五腧穴中的經(jīng)穴，具有明目安神、通經(jīng)活絡(luò)的作用，血壓高的朋友不妨每天多揉一揉。
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