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補腎壯陽的最佳方法

患者:男,30歲 提問于2019-06-16 20:11

病情描述:
我這段時間有些腎虛,有什么補腎壯陽的方法嗎?
共2個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
腎虛大多是疾病的長期積累,不能因急于求成而輔以大規(guī)模補藥或成分不明的補腎壯陽藥物。壯陽只需要加強運動,合理的飲食,以及健康的生活方式更重要。飲食:(1)牛肉營養(yǎng)價值高,能健脾和胃。冬天吃牛肉也可以暖胃,但是牛肉纖維很厚,可以刺激胃粘膜。放一些土豆來保護胃,土豆有很好的營養(yǎng)。牛肉加芋頭能補中益氣,緩解便秘。
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以吃六味地黃丸,多吃補品,多注意休息。多吃些補腎固精的食物。要注意白天不要給精神上的刺激和壓力,睡覺前喝杯牛奶很好.平時要注意自己的飲食衛(wèi)生,禁食油煎和刺激性食物。少量多餐,以增加營養(yǎng),不推薦用藥物治療,單純飲食調(diào)節(jié)就很好。
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