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減肥精油有用嗎

患者:女,29歲 提問于2019-06-24 21:49

病情描述:
我從小就胖,最近有人給我推薦精油瘦身法,減肥精油有用嗎
共2個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥還是適當?shù)捏w育鍛煉加上合理的飲食。還要有持之以恒的決心和耐力。這樣的方法如果還是不注意飲食的話,每天吃的還是比較多的話是沒有效果的,但是如果有注意飲食,每天刮痧半個小時還是比較有效的。但是需要注意穴位,可以去買一些刮痧的書籍,按照里面的穴位,尤其是你想要減肥的部位來刮,才能夠達到目的。
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
不論哪種減肥還是要管住嘴邁開腿,合理的飲食和運動最有效。不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。瘦身精油有分兩種,一種是抹在身上按摩用的,一種是洗澡的時候添加用的;前一種涂抹完后要進行按摩,最好還要配合刮痧,這樣會比較有效果,不過速度比較慢。
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