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按摩可以減肥嗎

患者:女,25歲 提問于2019-06-24 20:33

病情描述:
我想減肥,但是又不想運(yùn)動(dòng),按摩可不可以達(dá)到減肥的效果呀?
共2個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
如果單純的按摩是沒有辦法減肥的,減肥還是要相信科學(xué)通過運(yùn)動(dòng)和合理健康的飲食才能達(dá)到減肥的目的。想減肥的話還是應(yīng)該遵循能量守恒定律才可以,不要隨便的超過這個(gè)度,因?yàn)橛锌赡軙?huì)引起肌肉拉傷等情況,適當(dāng)?shù)臅r(shí)間。通常這種情況一定要還是要忌口才可以。
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
僅靠按摩是沒有辦法達(dá)到減肥目的的,最好還是要配合運(yùn)動(dòng)以及合理健康的飲食方式。精油按摩是指用精油按摩油,涂抹在需要的部位,進(jìn)行按摩的方法,達(dá)到放松心情、抒解壓力的功效。精油按摩可以減肥,因?yàn)橥高^按摩與穴位的刺激,精油滲入皮膚后能疏通淋巴組織,消除堆積的毒素,幫助分解脂肪,還可以排除體內(nèi)多余的積水,因而能排毒并有效緊膚的療效。
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