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大便干拉不出來有快速通便的方法嗎?

患者:男,26歲 提問于2019-06-17 19:52

病情描述:
這兩天了,一直有大便的感覺,但就是蹲不出來,憋得我特別難受,有快速通便的方法嗎?
共2個回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘是現(xiàn)在比較普遍的現(xiàn)象,導(dǎo)致便秘的主要原因和飲食有著直接的關(guān)系,建議平時多吃蔬菜,多喝水.便秘要從平日的活中去調(diào)養(yǎng),比如說飲食和休息,平時對飲食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一點的為主,要多吃青菜和水果,多喝水;不要過多的依賴于藥品;還要注意自己的做息時間,不要熬夜,平時也可以多喝些茶如花茶,果茶,早上起來喝1杯檸檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便,也可以口服6合維生素治療
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
飲食是導(dǎo)致便秘的主要因素,可以在早上起床后空腹喝一杯白開水,也可以適當?shù)募尤胍恍?a href="http://m.international-tax-support.com/k/7mpjk9a1k719udv.html" target="_blank">蜂蜜,有助于通便.多食含纖維豐富的食物,平時注意衛(wèi)生,避免辛辣食物,多喝水,多吃水果蔬菜,保持大便通暢。養(yǎng)成定時大便,要積極預(yù)防便秘,多運動,增加腸道蠕動。服用奘靈水蘇糖可以增加大便的濕度和保水性,增加腸道的推動能力,幫助順利排出大便
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