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拉肚子可以吃什么食物

患者：女，21歲

病情描述:
最近一段時(shí)間老是拉肚子，拉肚子可以吃什么食物？
共1個(gè)回答
吳海武 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
贛州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)拉肚子情況，可以適量吃白粥、蘋果泥、蒸山藥、胡蘿卜湯等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 白粥

白粥易消化且能補(bǔ)充水分，適合腹瀉期間減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2. 蘋果泥

蘋果泥含果膠可吸附腸道水分，幫助緩解輕度腹瀉癥狀。

3. 蒸山藥

山藥富含淀粉和黏液蛋白，有助于保護(hù)胃腸黏膜。

4. 胡蘿卜湯

胡蘿卜煮湯后釋放的果膠成分能輔助調(diào)節(jié)腸道功能。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體和毒素改善腹瀉癥狀。

2. 口服補(bǔ)液鹽

口服補(bǔ)液鹽可預(yù)防和糾正腹瀉導(dǎo)致的水電解質(zhì)紊亂。

3. 雙歧桿菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能恢復(fù)腸道菌群平衡。

4. 消旋卡多曲

消旋卡多曲通過(guò)抑制腸道分泌減少腹瀉次數(shù)。

腹瀉期間應(yīng)避免高脂高纖維食物，少量多餐，若癥狀持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)需立即就醫(yī)。

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