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腸胃不好老是放屁怎么辦

患者：男，40歲

病情描述:
我最近放屁有點(diǎn)多，醫(yī)生說是腸胃不好，腸胃不好老是放屁怎么辦？
共1個(gè)回答
葛劍 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

腸胃不好老是放屁可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、補(bǔ)充益生菌、藥物治療、排查食物不耐受等方式改善。該癥狀通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受等原因引起。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣

減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，避免進(jìn)食過快或暴飲暴食。建議采用少量多餐方式，進(jìn)食時(shí)充分咀嚼。

2、補(bǔ)充益生菌

腸道菌群失調(diào)可能導(dǎo)致產(chǎn)氣增多，可食用酸奶、泡菜等富含益生菌的食物。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等微生態(tài)制劑。

3、藥物治療

胃腸動力紊亂可能與胃輕癱、腸易激綜合征有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹、排氣增多?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥，或復(fù)方消化酶膠囊等助消化藥物。

4、排查食物不耐受

乳糖不耐受或麩質(zhì)過敏等食物不耐受癥常導(dǎo)致排氣增加。建議記錄飲食日記，必要時(shí)進(jìn)行食物不耐受檢測，確診后需嚴(yán)格規(guī)避過敏原。

日?？身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)排氣，適當(dāng)增加散步等輕度運(yùn)動。若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降、便血等警報(bào)癥狀，應(yīng)及時(shí)就診消化內(nèi)科。

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