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半夜睡覺小腿抽筋是怎么回事

患者:男,26歲 提問于2019-06-25 19:51

病情描述:
我這段時(shí)間經(jīng)常半夜睡覺小腿抽筋,是怎么回事?
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
人們常見的腿部抽筋實(shí)際上是小腿肌肉抽筋,表現(xiàn)為腓腸肌等小腿肌肉突然變硬,疼痛難以忍受,持續(xù)數(shù)秒至數(shù)十秒。腿部痙攣的常見原因包括冷刺激、肌肉快速收縮、出汗過多、過度疲勞和缺鈣。預(yù)防腿部抽筋應(yīng)注意補(bǔ)充鈣和維生素D,鈣片可以服用,也可以食用富含鈣的食物,如蝦殼、豆制品等。
國紅 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
正常情況下,由于夜間溫度相對較低,小腿會受涼。這樣的話,就會造成我們的血管收縮的現(xiàn)象,這樣的話,就可能會出現(xiàn)肌肉缺血,這樣就可能會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。而在冬天的時(shí)候,由于氣溫會比較低,那么癥狀就會更加的嚴(yán)重,這個(gè)時(shí)候,更是需要注意自己的保暖。
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