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有效治療白發(fā)變黑發(fā)小竅門是什么

患者：男，29歲 提問于2019-06-23 22:00

病情描述:
我才29歲，但是頭上有很多白發(fā)，有效治療白發(fā)變黑發(fā)小竅門是什么？
共2個(gè)回答
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
一般,可以嘗試一下黑豆、黑芝麻等補(bǔ)腎食品。效果比較肯定。出現(xiàn)白發(fā)的原因主要是毛囊產(chǎn)生黑色素的功能喪失,具體機(jī)制尚不完全明確。如果是中年之后發(fā)生的白發(fā),毛囊是自然衰老,口服、外用等外力作用均不大；如是兒童期或青少年期就開始的白發(fā),大部分和熬夜、精神壓力大、思慮重有關(guān),減輕心理負(fù)擔(dān)可能對(duì)治療白發(fā)有一定積極意義,也有相關(guān)案例（如高中學(xué)業(yè)壓力大出現(xiàn)少白頭,轉(zhuǎn)入大學(xué)后病情自行恢復(fù)）。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
主要是用染發(fā)劑染頭發(fā)。目前，有一些天然染發(fā)劑。副作用比較小。身體出現(xiàn)白發(fā)，一般多考慮是腎虛引起的癥狀，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┳萄a(bǔ)肝腎、烏發(fā)的藥物進(jìn)行調(diào)理，比如首烏片、、七寶美髯丹等。平時(shí)也可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，比如黑芝麻、黑枸杞、桑葚子等。平時(shí)注意休息，避免熬夜。
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