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如何淡化色斑黑色素

患者:女,36歲

病情描述:
我臉上長了許多色斑,聽說是因?yàn)轶w內(nèi)黑色素過多導(dǎo)致的,如何淡化體內(nèi)的黑色素呢?
共2個(gè)回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
平時(shí)可以多吃一些美白的食物,多吃一些富含維生素c的食物,經(jīng)常食用枸杞可以使皮膚白皙、滑嫩。白蘿卜、獼猴桃富含豐富的維C,能抗氧化劑,抑制黑色素的合成,阻止脂肪氧化。黃瓜富含蛋白質(zhì)、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、黃瓜酸,其中所含的黃瓜酸能夠促進(jìn)人體新陳代謝,幫助排除體內(nèi)的毒素,使肌膚保持彈性。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
首先日常要注意防曬,在陽光下曬的時(shí)間長就容易長色斑,葡萄富含豐富的維他命b3和多種礦物質(zhì),具有深層滋潤皮膚、抗氧化、抗衰老。果肉中的葡萄多酚是強(qiáng)抗氧化劑,具有強(qiáng)大的防曬和曬后修復(fù)功能,防止黑色素沉淀,色斑產(chǎn)生。平時(shí)一定要做好肌膚的補(bǔ)水工作,定期敷面膜也有效果。
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