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女人月經(jīng)肚子疼吃什么好

患者：女，32歲

病情描述:
我每個月來月經(jīng)的時候都會肚子疼，女人月經(jīng)肚子疼吃什么好？
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

若出現(xiàn)月經(jīng)期腹痛的情況，可以適量吃紅糖姜茶、紅棗、香蕉、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生、元胡止痛片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

紅糖姜茶有助于溫經(jīng)散寒，緩解子宮痙攣性疼痛；紅棗富含鐵元素，可改善經(jīng)期失血導致的乏力；香蕉含鎂元素，能舒緩神經(jīng)和肌肉緊張；深海魚中的歐米伽3脂肪酸具有抗炎作用。

二、藥物

布洛芬通過抑制前列腺素合成減輕疼痛；對乙酰氨基酚適用于輕中度痛經(jīng)；萘普生可長效緩解炎癥性疼痛；元胡止痛片為中成藥，具有活血化瘀功效。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。

經(jīng)期需避免生冷刺激食物，保持腹部保暖，適度熱敷可幫助緩解疼痛，若癥狀持續(xù)加重或伴隨異常出血應(yīng)及時就診。

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