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陰道啞鈴產(chǎn)后多久用

患者：女，33歲

病情描述:
已經(jīng)快要到預(yù)產(chǎn)期了，準(zhǔn)備順產(chǎn)生孩子，陰道啞鈴應(yīng)該在產(chǎn)后什么時(shí)候用呢？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

陰道啞鈴產(chǎn)后一般建議6周后使用，具體時(shí)間受分娩方式、恢復(fù)情況、盆底肌評(píng)估結(jié)果、醫(yī)生指導(dǎo)等因素影響。

1、分娩方式

順產(chǎn)產(chǎn)婦會(huì)陰撕裂或側(cè)切傷口需完全愈合，通常需4-6周；剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需等待子宮切口恢復(fù)，建議8周后評(píng)估。

2、恢復(fù)情況

惡露排凈、無(wú)感染癥狀且盆底肌張力初步恢復(fù)時(shí)可開(kāi)始使用，過(guò)早使用可能加重盆底肌損傷。

3、盆底評(píng)估

產(chǎn)后42天需進(jìn)行盆底肌力檢測(cè)，肌力≤3級(jí)者應(yīng)先進(jìn)行電刺激治療，達(dá)標(biāo)后再逐步引入陰道啞鈴訓(xùn)練。

4、醫(yī)生指導(dǎo)

存在盆腔器官脫垂、慢性盆腔痛或尿失禁等癥狀時(shí)，須經(jīng)專(zhuān)科醫(yī)生制定個(gè)性化康復(fù)方案后再使用。

使用初期選擇最輕重量啞鈴，每日訓(xùn)練不超過(guò)15分鐘，出現(xiàn)不適立即停用并咨詢(xún)康復(fù)師。

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