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類風(fēng)濕吃什么食物最好

患者:女,45歲

病情描述:
我檢查出得了風(fēng)濕病,想從飲食上調(diào)理一下,類風(fēng)濕吃吃什么食物最好?
共1個回答
吳東海 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

若出現(xiàn)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎情況,可以適量吃深海魚、西藍花、櫻桃、姜黃等食物,也可以遵醫(yī)囑吃甲氨蝶呤、來氟米特、塞來昔布、硫酸羥氯喹等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 深海魚

富含歐米伽3脂肪酸,有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng),推薦三文魚、沙丁魚等。

2. 西藍花

含硫代葡萄糖苷和維生素C,具有抗氧化作用,可幫助緩解關(guān)節(jié)損傷。

3. 櫻桃

含花青素和維生素E,能抑制炎癥因子產(chǎn)生,改善關(guān)節(jié)腫痛癥狀。

4. 姜黃

姜黃素具有抗炎特性,可加入菜肴或制成茶飲輔助緩解癥狀。

二、藥物

1. 甲氨蝶呤

改善病情抗風(fēng)濕藥,通過抑制免疫反應(yīng)延緩關(guān)節(jié)破壞,需定期監(jiān)測肝功能。

2. 來氟米特

抑制嘧啶合成從而調(diào)節(jié)免疫功能,常見不良反應(yīng)包括腹瀉和脫發(fā)。

3. 塞來昔布

選擇性COX-2抑制劑類非甾體抗炎藥,可減輕疼痛且胃腸副作用較小。

4. 硫酸羥氯喹

調(diào)節(jié)免疫并抑制滑膜增生,長期使用需注意視網(wǎng)膜毒性風(fēng)險。

日常建議選擇橄欖油等健康油脂烹飪,避免高糖高脂飲食,適當(dāng)進行水中運動減少關(guān)節(jié)負擔(dān)。

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