美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

五十歲男人怎樣提高性功能

患者：男，50歲

病情描述:
我好像有早泄的情況出現(xiàn)，就是昨天晚上有一次，我現(xiàn)在很害怕的，我怕我老婆嫌棄我，陽(yáng)痿早泄怎么辦，五十歲男人怎樣提高性功能？
共1個(gè)回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科

五十歲男性提高性功能可通過(guò)生活方式調(diào)整、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療及心理疏導(dǎo)等方法實(shí)現(xiàn)，需結(jié)合個(gè)體情況選擇合適方案。

1、生活方式調(diào)整

規(guī)律運(yùn)動(dòng)如快走或游泳有助于改善血液循環(huán)，戒煙限酒可減少血管損傷，保證充足睡眠能維持激素水平穩(wěn)定。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

增加鋅元素?cái)z入可通過(guò)牡蠣等海產(chǎn)品，補(bǔ)充精氨酸可食用堅(jiān)果類食物，適量攝入維生素E有助于保護(hù)生殖細(xì)胞。

3、藥物治療

西地那非可改善勃起功能障礙，他達(dá)拉非適用于長(zhǎng)效治療，十一酸睪酮可用于激素替代治療但需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)。

4、心理疏導(dǎo)

緩解焦慮可通過(guò)心理咨詢實(shí)現(xiàn)，伴侶溝通能減少性壓力，正念訓(xùn)練有助于提升性自信和專注力。

建議定期體檢排除糖尿病等基礎(chǔ)疾病，避免自行服用壯陽(yáng)保健品，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化改善方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>