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兒童喝什么奶好小孩喝純牛奶好不好

患者:男,1歲 提問于2019-06-21 20:39

病情描述:
我的孩子比較喜歡喝牛奶,但是我不清楚喝什么比較好,小孩喝純牛奶好不好?
共2個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科
牛奶是常見的飲品,純牛奶對(duì)小孩好處比較多,牛奶營養(yǎng)豐富,容易消化吸收、可以提高身體抵抗力,補(bǔ)充各種微量元素,蛋白質(zhì)等等,是最理想的天然食品。牛奶中有構(gòu)成腦與腦神經(jīng)組織的重要營養(yǎng)成份,對(duì)嬰幼兒及青少年智力發(fā)育有重要的作用,是健腦的首選佳品。牛奶中的鈣、磷不僅數(shù)量多,而且比例比較適當(dāng),人體最易吸收。是構(gòu)成人體和促進(jìn)生長發(fā)育的最好鈣源。牛奶不僅能促進(jìn)青少年健康成長,也能為中老年健康長壽助一臂之力。牛奶的營養(yǎng)特點(diǎn)正好能適應(yīng)老年人的需要,從而成為老年保健的最佳食品。
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
小孩可以喝純牛奶,好處是比較多的,牛奶中含有很多營養(yǎng)成分,最主要的就是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),另外,還含有鉀、鈣等元素,對(duì)人體是很有好處的,從營養(yǎng)成分的角度看,牛奶早上喝跟晚上喝的效果都是一樣的。但是如果晚上喝一杯熱牛奶的話,會(huì)有一定的緩解疲勞的作用,有助于睡眠。
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