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老人做深呼吸有什么好處

患者:女,69歲 提問于2019-06-19 20:59

病情描述:
我媽媽這幾天,早晨每天起來去外面做深呼吸,老人做深呼吸有什么好處?
共2個回答
龐昶 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
老人做深呼吸運動可以改善腸胃功能,也可以達到預防高血壓的效果,一般老年人都會出現(xiàn)腸胃功能越來越差,身體的消化吸收能力也會逐年下降,嚴重影響老年人的身體健康。老年人堅持有意識的胸式和腹式深呼吸運動,可以增加氧氣吸入,改善腸胃功能,增強消化吸收能力,改善老年人的身體狀況。而且通過深呼吸還可使原來就在工作的80%到90%的肺泡產(chǎn)生比原來更多的前列腺素。
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
不管是年輕人還是老人,每天堅持早上做深呼吸對身體有特別多的好處,一般的呼吸系統(tǒng)疾病包括慢性支氣管炎,哮喘,肺氣腫等,這些病人的肺部都處于無彈性和擴張狀態(tài),影響肺活量,而進行深呼吸,能逐步增大肌肉收縮力,有利于胸,肺的有效擴張,增強肋間肌活力,可以逐步恢復其彈性和肺活量,從而達到治療和緩解病情的目的,經(jīng)常做深呼吸可以幫助老人改善身體情況,健康長壽,幸福生活。
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