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孩子肝火旺盛怎么調(diào)理

患者：男，6歲

病情描述:
我家孩子最近老是流鼻血，去醫(yī)院檢查是肝火旺盛，這種情況怎么調(diào)理呢？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

孩子肝火旺盛可通過(guò)飲食調(diào)整、作息管理、情緒疏導(dǎo)、中藥調(diào)理等方式改善。肝火旺盛可能與飲食不當(dāng)、睡眠不足、情緒壓力、肝膽濕熱等因素有關(guān)。

1、飲食調(diào)整

建議家長(zhǎng)減少孩子辛辣油炸食物的攝入，增加冬瓜、梨、百合等清熱食材，避免過(guò)量食用堅(jiān)果類零食。

2、作息管理

家長(zhǎng)需保證孩子每天9小時(shí)以上睡眠，避免熬夜，建立固定作息時(shí)間表，午間可安排短暫休息。

3、情緒疏導(dǎo)

通過(guò)親子游戲、戶外活動(dòng)等方式幫助孩子釋放壓力，避免過(guò)度訓(xùn)斥，培養(yǎng)繪畫、音樂(lè)等舒緩情緒的興趣愛好。

4、中藥調(diào)理

可在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用夏枯草、菊花、決明子等藥材，癥狀明顯時(shí)可遵醫(yī)囑服用小兒七星茶顆粒、龍膽瀉肝丸、柴胡疏肝散等中成藥。

日?？蛇m當(dāng)增加孩子飲水量，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，若出現(xiàn)口苦咽干、煩躁易怒等癥狀持續(xù)加重，建議及時(shí)就醫(yī)。

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