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如何應對產(chǎn)后尿失禁

患者:女,30歲

病情描述:
我自從生下二寶后,就尿失禁得特別厲害,導致我現(xiàn)在是門都沒法出,要如何來應對產(chǎn)后尿失禁呢?
共1個回答
何學酉 副主任醫(yī)師 去掛號
中國人民解放軍總醫(yī)院 三甲 泌尿外科

產(chǎn)后尿失禁可通過盆底肌訓練、行為調整、物理治療、藥物治療等方式改善,通常由盆底肌松弛、分娩損傷、激素變化、泌尿系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、盆底肌訓練

凱格爾運動可增強盆底肌力量,每日重復進行收縮放松練習,持續(xù)3個月以上效果顯著,需避免腹部用力。

2、行為調整

控制飲水量,避免咖啡因飲料,定時排尿并采用雙重排尿法,減輕膀胱壓力有助于緩解癥狀。

3、物理治療

生物反饋治療結合電刺激可改善神經(jīng)肌肉控制,陰道錐訓練通過漸進負重增強盆底肌群張力。

4、藥物治療

雌激素軟膏可改善尿道黏膜萎縮,米拉貝隆緩解膀胱過度活動,托特羅定減少逼尿肌收縮,需在醫(yī)生指導下使用。

建議穿著棉質內(nèi)褲保持會陰清潔,避免提重物及劇烈運動,適量補充維生素C和鋅元素促進組織修復。

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