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月經(jīng)來了肚子痛吃什么好些

患者：女，29歲

病情描述:
月經(jīng)來的時候，我的肚子會很痛，月經(jīng)來了肚子痛吃什么好些？
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)期腹痛可以適量吃紅糖姜茶、紅棗、香蕉、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生、元胡止痛片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

紅糖姜茶有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解子宮痙攣，適合經(jīng)期小腹冷痛的人群飲用。

二、食物

紅棗富含鐵元素，能夠幫助改善經(jīng)期失血導(dǎo)致的乏力癥狀，建議每天食用5-8顆。

三、食物

香蕉含有豐富的鉀元素和維生素B6，可以緩解肌肉緊張和情緒波動，適合經(jīng)期食用。

四、食物

深海魚富含歐米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，能夠減輕經(jīng)期盆腔充血和疼痛。

五、藥物

布洛芬是非甾體抗炎藥，通過抑制前列腺素合成來緩解痛經(jīng)，可能出現(xiàn)胃腸道不適等副作用。

六、藥物

對乙酰氨基酚具有解熱鎮(zhèn)痛作用，適用于輕中度痛經(jīng)，長期使用可能影響肝功能。

七、藥物

萘普生可有效緩解子宮平滑肌痙攣，使用期間需注意可能出現(xiàn)的頭暈、惡心等不良反應(yīng)。

八、藥物

元胡止痛片是中成藥，具有活血化瘀、理氣止痛的功效，適合氣滯血瘀型痛經(jīng)患者。

經(jīng)期應(yīng)注意腹部保暖，避免劇烈運(yùn)動和生冷飲食，若疼痛持續(xù)加重或伴隨異常出血應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

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