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涌泉穴怎么找

患者：男，34歲

病情描述:
我最近碰到腳了，是不是碰都涌泉穴了，它該怎么找？
共1個(gè)回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

涌泉穴可通過足底前部凹陷處、第二三趾縫延伸線、蜷足時(shí)足心凹陷點(diǎn)、足底中線前三分之一處等方法定位。

1、足底前部凹陷處

位于足底第二三跖骨之間，約在足掌前三分之一與中三分之一交界處的凹陷中，按壓時(shí)有明顯酸脹感。

2、第二三趾縫延伸線

將第二趾與第三趾趾縫向足跟方向延伸，與足底中線交匯點(diǎn)外側(cè)約一橫指處即為穴位所在。

3、蜷足時(shí)足心凹陷點(diǎn)

五趾用力向下蜷曲時(shí)，足底前部出現(xiàn)的明顯凹陷中央位置，此處皮膚皺褶形成明顯窩狀結(jié)構(gòu)。

4、足底中線前三分之一

沿足底正中線測量，從足跟至第二趾根部劃直線，取靠近趾端的三分之一分界點(diǎn)偏外側(cè)區(qū)域。

定位時(shí)可配合熱敷或按摩增強(qiáng)感知，初次尋找建議由專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)確認(rèn)，避免誤按周圍敏感組織。

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