美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

月經(jīng)來時(shí)體重會(huì)增加嗎

患者:女,26歲 提問于2019-06-23 15:33

病情描述:
我來大姨媽的時(shí)候,脾氣總是很暴躁,乳房脹痛,體重也增加了,月經(jīng)來時(shí)體重會(huì)增加嗎?
共2個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
在月經(jīng)期期間要注意休息,避免過度勞累,不要吃辛涼的東西,月經(jīng)前期由于孕激素升高,有可能導(dǎo)致水鈉儲(chǔ)留引起體重增加,這種情況屬于正常的,一般月經(jīng)干凈以后體重會(huì)逐漸減輕。建議經(jīng)期不要吃寒涼食物,注意腹部保暖,適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),不要做劇烈運(yùn)動(dòng),避免導(dǎo)致月經(jīng)量過多或經(jīng)期延長(zhǎng),勤換衛(wèi)生巾,避免感染外陰炎
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女性朋友在月經(jīng)期期間,要注意保暖,不要吃油膩辛辣的食物。(1)月經(jīng)與激素水平有關(guān),在月經(jīng)周期的前半期,是雌激素在起作用,在后半期是雌、孕激素共同起作用,雌激素本身就有讓我們體內(nèi)水鈉潴留的作用,所以大姨媽來了體重會(huì)上漲;(2)在這期間,一定要注意減少鹽分的攝入,清淡飲食等到月經(jīng)來完以后,這些水分就隨著月經(jīng)血就排出體外,體重又恢復(fù)原狀了;(3)月經(jīng)過后的這一星期,可能是減肥的黃金期,可以在這一星期之內(nèi)進(jìn)行自己的健康鍛煉,健康減肥。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>