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產(chǎn)后抑郁癥的調(diào)理方法

患者：女，30歲 提問于2019-06-26 15:18

病情描述:
我生產(chǎn)之后患上了產(chǎn)后抑郁，現(xiàn)在整個人狀況不是很好，產(chǎn)后抑郁癥的調(diào)理方法？
共2個回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
不少的女性在分娩之后都會出現(xiàn)或輕或重的產(chǎn)后抑郁癥狀，對于產(chǎn)后抑郁通常來說主要有以下幾種治療方法：首先是心理治療，可以使產(chǎn)后抑郁患者宣泄，感到被支持、尊重、理解、信心增強(qiáng)，加強(qiáng)自我控制及建立與他人良好交流的能力，激發(fā)患者的內(nèi)在動力，去應(yīng)付自身的問題。再就是食療，讓產(chǎn)后抑郁癥的患者通過食療菜譜來緩解抑郁的心情。還有就是提供舒適安全的休養(yǎng)環(huán)境，經(jīng)常和患者談話，進(jìn)行良好的心理溝通。
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
對于有產(chǎn)后抑郁的女性，其治療方法通常要根據(jù)患者的病情來定制。而且產(chǎn)后抑郁有輕重之分，如果是輕度抑郁的話，通過家庭親人之間的這種支持，患者的自我調(diào)節(jié)，或者是到心理醫(yī)生尋求心理幫助，都是可以的。如果是嚴(yán)重的抑郁，嚴(yán)重的心情低落、沒有興趣、沒有樂趣、沒有希望、沒有幫助、沒有精力，嚴(yán)重的影響小孩的養(yǎng)育。
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