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對(duì)視恐懼癥可以治療好嗎

患者：男，36歲

病情描述:
感覺自己患上了對(duì)視恐懼癥，想知道對(duì)視恐懼癥可以治療號(hào)嗎
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科

對(duì)視恐懼癥可以通過心理治療、藥物治療、行為訓(xùn)練、社交技能提升等方式改善。對(duì)視恐懼癥屬于社交焦慮障礙的亞型，主要表現(xiàn)為與他人目光接觸時(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈恐懼。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法是主要治療手段，通過修正患者對(duì)眼神接觸的錯(cuò)誤認(rèn)知，配合暴露療法逐步脫敏。團(tuán)體治療可幫助患者在安全環(huán)境中練習(xí)社交對(duì)視。

2、藥物治療

嚴(yán)重者可短期使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥緩解焦慮癥狀，或普萘洛爾控制生理反應(yīng)。藥物需在精神科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

3、行為訓(xùn)練

從鏡子對(duì)視練習(xí)開始，逐步過渡到與親友短暫目光接觸，采用漸進(jìn)式訓(xùn)練建立耐受。配合放松呼吸法降低緊張感。

4、社交技能提升

通過角色扮演學(xué)習(xí)自然的目光交流技巧，重點(diǎn)訓(xùn)練注視對(duì)方鼻梁區(qū)域的替代方法。加入興趣社團(tuán)創(chuàng)造低壓力社交環(huán)境。

建議保持規(guī)律作息避免焦慮加重，初期可佩戴平光鏡降低對(duì)視壓迫感，多數(shù)患者經(jīng)過系統(tǒng)治療可獲得顯著改善。

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