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靠自己能走出抑郁癥嗎

患者：男，30歲 提問于2019-06-29 15:05

病情描述:
我上個(gè)星期去醫(yī)院查出抑郁癥，我靠自己和平時(shí)吃藥可以自己走出來嗎？
共2個(gè)回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
是否可以靠自己走出抑郁癥，關(guān)鍵是看抑郁的程度。在確診抑郁癥的過程中，需要對(duì)于抑郁癥的嚴(yán)重程度及病因進(jìn)行評(píng)估。根據(jù)抑郁癥類型的不同，治療方案有些不一樣。心因性抑郁因其發(fā)病與心理社會(huì)因素有密切的關(guān)系，如果抑郁癥癥狀不是非常明顯，可以考慮先嘗試心理治療和心理的自我調(diào)適，及環(huán)境的改變來幫助患者擺脫抑郁困擾。對(duì)于中重度抑郁癥，如果不服藥，自發(fā)緩解的概率是非常小的，尤其是重度抑郁癥，有自殺觀念或行為時(shí)，自愈的可能性更小，此時(shí)，藥物治療配合心理治療非常有必要，甚至在某些患者中可以使用改良電抽搐治療快速讓患者減輕抑郁癥的困擾。
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
如果抑郁算是輕度的話，只要自己可以給自己積極的暗示，可以一定程度緩解的。但抑郁癥不是思想問題，不可能通過思想政治工作做得通，它是一種疾病，需要藥物治療輔以心理治療，睡眠問題常是其最突出的癥狀，但不是全部，核心癥狀是抑郁的心境以及動(dòng)力的缺乏。單純靠睡眠藥是不能起作用的，同樣心理治療可能增加病人的依從性，但主要還是得依靠抗抑郁藥等方法治療。
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