美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

感冒食療的最好方法

患者:男,22歲

病情描述:
我最近因為感冒,沒心情做任何事,感冒的食療都應(yīng)該吃那些東西?
共1個回答
王星光 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒可通過生姜紅糖水、蔥白粥、蜂蜜檸檬水、雪梨燉冰糖等食療方法緩解癥狀。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、過度疲勞等原因引起。

1、生姜紅糖水

生姜具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,紅糖能補充能量,適合風(fēng)寒感冒初期飲用。將生姜切片與紅糖加水煮沸后飲用,每日1-2次。

2、蔥白粥

蔥白含有揮發(fā)油成分,有助于緩解鼻塞癥狀。取蔥白段與大米同煮成粥,趁熱食用可發(fā)汗解表。

3、蜂蜜檸檬水

蜂蜜潤肺止咳,檸檬富含維生素C。溫水沖泡蜂蜜和檸檬片飲用,適合咽喉不適的感冒患者。

4、雪梨燉冰糖

雪梨清熱潤肺,冰糖滋陰潤燥。將雪梨去核加冰糖隔水燉煮,對咳嗽癥狀有緩解作用。

感冒期間應(yīng)保證充足休息,多飲溫水,避免辛辣刺激食物,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱應(yīng)及時就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>