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大便干燥吃什么

患者：男，36歲

病情描述:
我這段時(shí)間上廁所總感覺自己的大便有點(diǎn)干燥，吃什么好呢？
共1個(gè)回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)大便干燥情況，可以適量吃火龍果、西梅、燕麥、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片、開塞露等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解大便干燥。

2. 西梅

西梅含有天然山梨醇和膳食纖維，能夠軟化大便并刺激腸道蠕動(dòng)。

3. 燕麥

燕麥中可溶性膳食纖維含量高，能吸收水分增加糞便體積，改善排便困難。

4. 酸奶

酸奶含益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)消化功能恢復(fù)正常。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

滲透性瀉藥，通過保留腸道水分軟化大便，適用于慢性便秘患者。

2. 聚乙二醇4000散

容積性瀉藥可增加糞便含水量，改善大便干燥癥狀。

3. 比沙可啶腸溶片

刺激性瀉藥直接作用于腸神經(jīng)，增強(qiáng)結(jié)腸蠕動(dòng)促進(jìn)排便。

4. 開塞露

潤(rùn)滑性瀉藥能快速軟化干硬糞便，適用于急性便秘發(fā)作時(shí)臨時(shí)使用。

日常需保持每日飲水超過1500毫升，適當(dāng)增加富含膳食纖維的蔬菜水果攝入，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。

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