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早上空腹喝冷蜂蜜水好嗎

患者：男，22歲 提問于2019-06-26 17:32

病情描述:
最近天氣熱我每天早上起床后就喜歡喝杯冷蜂蜜水，老婆叫我不要喝她說會傷身體的，早上空腹喝冷蜂蜜水好嗎？
共2個回答
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內科
不可以喝的，如果早上空腹喝冷蜂蜜水那么我們新物質就會和一夜所代謝的一些廢棄的殘渣進行混合，就呈現(xiàn)出體內新舊雜合物質代謝吸收的過程，從而不能很好地獲取蜂蜜的營養(yǎng)物質，殘渣的再次代謝也不利于健康。沖蜂蜜是有講究的，不宜用溫度過高的水沖調，特別是不能用剛燒開的水泡蜂蜜，否則效果就跟喝一般的糖水差不多了。因為不合理的加熱，會使蜂蜜顏色變深，香味揮發(fā)，滋味改變，使其產(chǎn)生不愉快的酸味。
郭爭榮 副主任醫(yī)師 去掛號
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內科
早上空腹喝蜂蜜水確實有很多的好處，但是也有壞處。好處主要是有利于腸道的蠕動，促進身體內膽固醇代謝物的排泄，從而起到緩解便秘、美白皮膚的功效。壞處是空腹喝蜂蜜水有可能會刺激胃黏膜，從而引發(fā)胃痛、胃脹等現(xiàn)象，嚴重者甚至可出現(xiàn)胃潰瘍，所以一般少量吃一些食物以后再飲用蜂蜜水。這樣可以吸收其中的營養(yǎng)價值，還可以避免副作用的發(fā)生。
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