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懷孕能吃金槍魚嗎

患者：女，25歲 提問于2019-06-30 17:05

病情描述:
我現在淮孕個月了，今天我老公給我買了金槍魚，懷孕能吃金槍魚嗎？
共2個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產科
金槍魚，是一種魚肉鮮嫩可口的海魚，而且金槍魚的蛋白質含量高達20%以上，同時脂肪含量很低。金槍魚中的脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，所以氨基酸齊全，含有人體八種必需的氨基酸，而且還含有豐富的維生素，以及鈣鐵等礦物元素。因此孕婦當然可以吃金槍魚，既可以補充身體內的蛋白質，而且因為脂肪含量低，還不容易導致發(fā)胖，是孕婦在懷孕期間的美味選擇。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科
可吃。金槍魚肉脂肪和卡路里含量低，富含優(yōu)質蛋白質、礦物質，多不飽和脂肪酸，食用金槍魚食品，不但可以保持苗條的身材，而且可以平衡身體所需要的營養(yǎng)，是現代女性健康減肥的理想選擇。金槍魚富含多不飽和脂肪酸，可改善血脂水平，預防動脈粥樣硬化等心腦血管疾病的發(fā)生。金槍魚油是優(yōu)質的健腦保健食品，金槍魚中含有豐富的DHA，DHA是人體自身無法產生的一種不飽和脂肪酸，它是大腦正常活動所必需的營養(yǎng)素之一。
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